Yoga du Visage

 Accédez gratuitement à votre vidéo personnalisée en répondant au petit questionnaire :
Etes-vous intéressée par le yoga du visage ?
En prévention
En correction

 Rejoignez une communauté joyeuse et dynamique de pratiquantes de yoga du visage

live yog cours de yoga en ligne en direct
Participez trois fois par mois aux cours live donnés par des professionnelles.

Échangez vos questions, partagez vos expériences et bénéficiez d'un accompagnement privilégié.

 Magnifique brochure pour pratiquer des exercices de yoga du visage

Ce livret vous permettra de garder ou retrouver un visage jeune et rayonannt.

Cette magnifique brochure de yoga du visage, récapitulant par écrit les principaux exercices de yoga du visage, est enfin disponible.

Conçue pour pouvoir être toujours sur vous (format sac à main et légère), et pour rendre votre pratique efficace et agréable.

Exercices très détaillés et écrits en grosses lettres pour que vous puissiez à la fois lire et pratiquer.

Il résistera à une lecture intensive et constituera une solide base à votre pratique quotidienne du yoga facial.

 Beauté & Harmonie : Programme complet de Yoga du Visage.

beauté et harmonie yoga du visage complet

Gardez ou retrouvez un visage jeune et rayonnant en 21 Jours.

  • ​Des résultats visibles dès les premières semaines
  • ​Meilleur programme pour travailler le visage dans son ensemble

 Nos différents programmes

Formation professionnelle de 
Yoga du Visage
Formation certifiante
990 EUR       1190 EUR
Une nouvelle méthode de rajeunissement 
pour ses clients
Vous souhaitez apporter une nouvelle méthode de rajeunissement à vos clients et clientes ? Vous possédez déjà un cabinet ou non, vous souhaitez développer une nouvelle activité et/ou approfondir votre pratique, dans tous les cas, le Yoga du Visage est une activité en plein essor que les femmes recherchent pour rajeunir de manière naturelle ! 

Sylvie Lefranc l’experte francophone de cette méthode vous apprendra les moindres secrets de cette pratique lors d’une formation professionnelle.
L'ensemble du visage : Beauté et Harmonie
programmes de yoga du visage
Le Programme Beauté et Harmonie aborde le visage dans son ensemble. Il a été créé afin d'avoir le maximum de résultats avec seulement quelques minutes de pratique quotidienne. Ce programme de yoga du visage vous apportera de très bons effets avant / après. Il est en accès illimité à vie.
Raffermir l'Ovale en 30 Jours et
éliminer le double menton
double menton
Le Programme Ovale cible l'ovale du visage et est très puissant pour éliminer le double menton. Il a été créé afin d'avoir le maximum de résultats avec seulement 5 minutes de pratique par jour pendant 30 Jours. Il contient 30 vidéos et est en accès illimité à vie.
Tonifier le Regard 
en 30 Jours
raffermir l'ovale du visage en 30 Jours grâce à ce programme de yoga du visage
Le Programme Un Regard Magnifique permet de tonifier le contour des yeux, éliminer les cernes, rides et poches sous les yeux. Il a été créé afin d'avoir le maximum de résultats avec seulement 5 minutes de pratique par jour pendant 30 Jours. Il contient 30 vidéos et est en accès illimité à vie.
Lèvres sublimes
des lèvres sublimes programme de yoga du visage
Ce programme "Lèvres sublimes" est remarquable pour redonner du volume aux lèvres, réduire ou prévenir les rides du contour des lèvres ou encore réduire les rides d'amertume.
Pack complet de Yoga du Visage : 4 Programmes Réunis + BONUS
programmes de yoga du visage pack complet
Le pack complet de Yoga du visage vous permettra de cibler l'ensemble du visage et de choisir dans les 4 programmes les exercices les plus performants pour vous. Vous aurez un accès illimité à vie aux 4 programmes.

 Yoga du visage, Gym Faciale : Une approche naturelle et holistique

Sylvie Lefranc est spécialisée dans le yoga du visage
 Le yoga du visage est une méthode naturelle & holistique permettant de garder ou de retrouver un visage jeune & rayonnant par l'utilisation combinée de 3 techniques : 

- Tonification des muscles du visage

- Auto massages

- Stimulation des points énergétiques

 Des magnifiques coffrets à offrir

Par les exercices de tonification musculaire, d’auto-massage & de stimulation des points énergétiques, le yoga du visage vient renforcer en profondeur les tissus du visage et permet ainsi de le sculpter, modeler et restructurer.
Les rides existantes sont ainsi très nettement atténuées de même que l'apparition de nouvelles rides.
Programme de yoga du visage pour raffermir l'ovale du visage

 La gymnastique faciale est la première composante du yoga du visage

La première approche porte spécifiquement sur la détente et le rajeunissement du visage par la mise en œuvre de trois techniques (stimulation des points énergétiques, exercices de tonification musculaire et auto-massages du visage et du cuir chevelu) qui apportent des effets bénéfiques immédiats et visibles sur le plan esthétique.
 
En effet, notre visage est composé d’une quarantaine de muscles et comme les autres muscles du corps, lorsque ceux-ci ne sont pas sollicités, ils se relâchent et favorisent l’apparition de rides.

Par les exercices de bonification musculaire, les muscles du visage retrouvent donc fermeté et volume, permettant ainsi de venir combler les rides existantes et de prévenir l’apparition de nouvelles rides.

Cette approche aussi appelé gymnastique faciale qui agit sur le vieillissement en profondeur est complémentaire de l’utilisation de produits cosmétiques anti-âge qui viennent soigner et nourrir la peau dans ses couches plus superficielles.

 Le hatha yoga

yoga du visage et hatha yoga
La seconde approche vient aborder la question de la beauté du visage en lien avec la bonne santé des organes digestifs du corps dont le rayonnement de la peau et des traits est le reflet. Ainsi, par des postures douces de Hatha Yoga le souffle est libéré et les organes du corps peuvent se détendre et se régénérer.

 Divine huile Lûmity

Utilisez un flacon de la divine huile pour le visage anti-âge Lûmity qui vous accompagnera merveilleusement lors de vos auto-massages. 
huile lumity du visage
huile lûmity soin du visage

 Les techniques de gestion émotionnelle

La seconde approche vient aborder la question de la beauté du visage en lien avec la bonne santé des organes digestifs du corps dont le rayonnement de la peau et des traits est le reflet. Ainsi, par des postures douces de Hatha Yoga le souffle est libéré et les organes du corps peuvent se détendre et se régénérer.

 Voici une série d'exercices de Yoga du Visage :

Sylvie professeur de yoga du visage pdf

 La réduction du double menton

Inspirez. Sur l’expiration par le nez, venez piquer très fortement la langue contre le palais supérieur comme pour amorcer une succion, avec la langue légèrement avancée vers l’avant et la mâchoire inférieure également légèrement projetée vers l’avant. Cet exercice, très discret, peut se pratiquer très facilement à tout moment de la journée. Selon vos besoins, vous pouvez le renouveler 5 à 20 fois par jour.

 Mobilisation du muscle frontal

Placez la pulpe des doigts juste au dessus des sourcils, à la base du front. Inspirez par le nez, puis sur l’expiration, exercez un mouvement d’opposition entre les sourcils qui cherchent à se relever, et la pression des doigts, dirigée vers l’intérieur et vers le bas, en sens contraire du mouvement du muscle frontal. 

La force des doigts doit s’équilibrer avec celle du muscle frontal, afin que le muscle frontal reste aussi lisse que possible pendant l’effort malgré sa tentative de contraction. Recommencez deux fois. Cet exercice raffermit le muscle frontal, réduisant les lignes et les rides.

 Les mouvements des yeux

Gardez la tête détendue, tout en maintenant colonne vertébrale bien droite. Fixez un point devant vous. Sans bouger la tête, le cou ou le visage, tournez le regard vers la droite. Revenez au centre. Puis vers la gauche, revenez au centre. Puis vers le haut, revenez au centre, et enfin vers le bas, revenez au centre. Fermez les yeux quelques secondes, puis renouvelez cet exercice une fois. Cet exercice renforce les muscles des contours des yeux et détend le regard.

 Le tour de langue

Faites tourner la langue à l’intérieur de la bouche trois fois dans un sens et trois fois dans l’autre sens. Cet exercice réduit les rides du sourire et autres petites lignes autour de la bouche.

 Les joues de hamster

les joues de hamster yoga du visage en pdf
Emplissez vos joues d’air, comme si votre bouche était remplie d’eau, et serrez les lèvres au maximum afin que la bouche soit aussi petite que possible. Inspirez et expirez par le nez. Transférez l’air d’une joue à l’autre, 30 secondes environ. Renouvelez l’exercice une à deux fois. Cet exercice renforce les muscles des joues, raffermit les joues et réduit les rides.
Les avantages d'une formation en ligne
- Un accès illimité à vie au programme.
- La possibilité de pratiquer les exercices aux moments de la journée qui vous conviennent le mieux.
- Des réponses à toutes vos questions tout au long du programme et pendant les séances collectives.
- Une documentation écrite téléchargeable en PDF sur toutes les parties du visage est proposé en plus si vous le souhaitez.
Les Tarifs & Programmes
Programme complet "Beauté & Harmonie" : 125 EUR   96 EUR
Programme "Lèvres Sublimes : 70 EUR   54 EUR
Programme "Ovale Tonifié" : 62 EUR   48 EUR
Programme "Regard Magnifique" : 75 EUR  58 EUR
Je n'ai pas beaucoup de temps chaque jour ?
Les programmes ont été mis au point afin d'avoir le maximum de résultats sans y consacrer tout son temps. Vous recevrez chaque jour une vidéo privée d'une durée de 5 à 15 minutes en fonction de votre programme.
Accès à votre plateforme privée gratuitement !
Retrouvez votre vidéo personnalisée ainsi que 5 autres vidéos gratuites sur une plateforme privée de Yoga du Visage. L'accès à cette plateforme est gratuit et illimité. 

Si vous décidez par la suite de commander un programme payant pour aller plus loin, votre programme sera automatiquement débloqué sur votre plateforme et vous y aurez accès directement et en illimité.
Suivez-nous sur les Réseaux Sociaux
NOT FACEBOOK: This site is not a part of the Facebook website or Facebook Inc. Additionally, This site is NOT endorsed by Facebook in any way. FACEBOOK is a trademark of FACEBOOK, Inc.
 TOUS DROITS RÉSERVÉS